追求健康与和谐是我们生命共同的需要和目标。在后疫情时代，老龄化、食品安全及生活和工作压力导致不良情绪等等，对我们健康构成多重挑战与危险。

中国优秀传统文化的生命健康观提供了智慧、自然、高质量的方法，即通过启动激发人体本有的防护机制增强免疫力抵抗力自愈能力等等，达到提升自己生命健康水平，从而获得更好生活幸福感。

此次活动特别邀请了资深老师—林海涛先生，林老师是一位多年在高校系统从事中国文化与生命智慧领域进行教学与实践的专家，从事辟谷体验近二十年，他在复旦、交大等高校或其它讲堂授课中，善于将中国文化融深广于简明、化内涵于实操，并融合于现实生活工作中，风格深入人心，有丰富的理论与实践经验。

日期：11月16日（周六）

时间：14:00-16:00

地点：上海市黄浦区肇周路55号3楼

专家带您

走进辟谷—中华文化之智慧养生

认识生命本质，了解健康秘诀

认清疾病根源，掌握康养方法

健康之道在于

全方位提升生命能量，全面清除毒素

增强体内阳气，修复损害脏腑

以提升、强化

生命自身强大免疫自愈力与防御机制

资深生命养生实证专家传承文化养心之法

运用中国千年智慧

邀您共同体验养生之旅

滋养生命、提升能量